Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
5. Bölüm
Bu haftaki bölümümüzde egzersiz lastiği ile kollarımızı ve bacaklarımızı güçlendiriyoruz. Esnedikçe güçlenen kollar ve bacaklar için harekete geçiyoruz.
