Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
29. Bölüm
Çeşitlilik bilinç ve beden sağlığı açısından önemli rol oynar. Monotonluk, aynı davranışları devam ettirmek, tek tip yaşamak demektir. Bu zihin ve beden için yıkıcı olabilir. Monotonluk bir bataklığa benzerken, hareketlilik akan bir ırmağa benzer. Bilgi, enerji ve madde bazında hareketli ve yenilikçi olmak genç kalmayı sağlar. Bilgi bazında ve fiziksel hareketlilik beden sağlığı için esastır.
