Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
7. Bölüm
Direnç bandıyla omuzlarımızı güçlendirmeye, kollarımızı inceltmeye devam ediyoruz. Unutma hareket devamlılık ister, hareket fazla kilolarından kurtulmana yardımcı olur!
