Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
5. Bölüm
Sağlıklı kilo vermek demek kilolardan bir an önce kurtulmak ve doğal beden ölçüsü bir adım daha yaklaşmak demektir. Fazla kilolar hastalık değildir hastalıklara sebep ve sonuçtur. Bir çok kişi saklı ve çatlaklardan korktukları için kilo verme süreçlerine başlamazlar. Sarkmadan ve çatlaklar olmadan kilo vermek için; Kilo verme sürecinde mümkünse Korse kullanılmalıdır. Kilo verme sürecinde mutlak düzenli egzersiz yapılmalıdır. Bedene şükran ve sevgi düşünceleri ile yaklaşılmalıdır. Düşünce molalarında beden şekli hakkında olması istenilen telkinler sürekli tekrarlanmalıdır. Hedef modeli bilinçaltına imajinasyon yaparak kodlanmalı ve canlı tutulmalıdır.
