Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
5. Bölüm
Bel veya sırt ağrısı çekiyorsanız, merdiven çıkma veya ağır cisimleri (ya da daha önce kolayca kaldırdığınız cisimler) kaldırma gibi belirli işleri yapmakta güçlük çekebilirsiniz. Ayrıca karıncalanma ve uyuşukluk da hissedebilirsiniz. Bunlar günlük rutininizi bozabilir ve yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. bu hareketlerle ağrılarınızdan arınabilirsiniz.
