Pilot bölüm
Değişim sürecinde motivasyonun sürekliliği için ideal bedene ulaşmaktaki amacı bulmak ve bedenin sağlığı, gücü, şekli ve imajının ilişkileri, yaşamı, özgüveni, özgürleşmeyi sağlaması hakkında yapıcı telkinlerde bulunmak oldukça etkilidir.
