3. Bölüm

Bilgiyle Doyuyorum

Beslenmede 3 ana grup nedir? Beslenmenin sadece gıdalarla olmayacağını artık biliyoruz. Peki gıdalarla ilişkinizi o gıda hakkındaki bilgileriniz belirliyor olabilir mi? Bilgileriniz biyolojinizi ve duygularınızı etkiler. Bilgilerimizi değiştirmek bizim elimizde. Bilginin etkisini ve bilgiyle beslenmeyi öğreneceğiniz bu bölüme davetlisiniz. Bu sefer karnımızı değil zihnimizi doyuralım.